Waarom is kraanwater gezond?
- Strenge regelgeving en controles: In Nederland wordt kraanwater geproduceerd en geleverd door waterbedrijven die onder strikte regelgeving vallen. Deze bedrijven moeten voldoen aan de drinkwaternormen die zijn vastgelegd in de Drinkwaterwet en het Drinkwaterbesluit. Dit betekent dat het water regelmatig wordt getest op diverse parameters, zoals microbiologische veiligheid, chemische stoffen en mineralen.
- Bevat essentiële mineralen: Kraanwater bevat van nature verschillende mineralen zoals calcium, magnesium en kalium, die belangrijk zijn voor een goede gezondheid. Deze mineralen komen uit de grondlagen waar het water doorheen stroomt voordat het wordt opgepompt en gezuiverd.
- Lage milieubelasting: Het drinken van kraanwater is milieuvriendelijker dan flessenwater. Er is geen noodzaak voor plastic flessen, transport en opslag, wat de ecologische voetafdruk aanzienlijk vermindert.
Voordelen van kraanwater
- Kostenbesparend: Kraanwater is veel goedkoper dan water uit een fles. Je betaalt slechts een fractie van de kosten voor dezelfde hoeveelheid water.
- Altijd beschikbaar: Kraanwater is direct beschikbaar en hoeft niet ingekocht of naar huis gedragen te worden.
- Gezondheidsvoordelen: Naast het voorzien in hydratatie, helpen de aanwezige mineralen in kraanwater bij het onderhouden van een goede elektrolytenbalans in het lichaam.
Mogelijke zorgen en voorzorgsmaatregelen
Hoewel kraanwater over het algemeen gezond is, zijn er enkele voorzorgsmaatregelen die je kunt nemen om de waterkwaliteit te waarborgen:- Loodleidingen: In oudere huizen kunnen nog loodleidingen aanwezig zijn. Lood kan schadelijk zijn voor de gezondheid, vooral bij kinderen en zwangere vrouwen. Het is raadzaam om je waterleidingen te laten controleren en eventueel te laten vervangen.
- Legionella: Als water langere tijd stil heeft gestaan in de leidingen, bijvoorbeeld na een vakantie, is het goed om de kranen even door te laten lopen om het stilstaande water te verversen en het risico op legionella te verminderen.
- Filters: Als je je zorgen maakt over mogelijke verontreinigingen, kun je een waterfilter gebruiken. Filters kunnen helpen bij het verwijderen van chloor, zware metalen en andere onzuiverheden.